Trainingsbeginn: 14:08:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:44 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:51 Std.

Herzfrequenz: 121 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.65 km

Geschwindigkeit: 17.7 / 54.7 km/h

Pace: 3:23/km / 1:05/km

Höhenmeter: 782 m

Trittfrequenz: 61 / 104 U/min

Leistung (Watt): 80 / 269 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 644 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C