Trainingsbeginn: 09:26:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:21 Std.

Herzfrequenz: 115 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.78 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 38.8 km/h

Pace: 1:39/km / 1:32/km

Höhenmeter: 46 m

Trittfrequenz: 92 / 100 U/min

Leistung (Watt): 195 / 200 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1522 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)