cableshredder Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:26:23 Uhr

01:31:38 Std.

01:31:35 Std.

01:31:37 Std.

01:31:38 Std.

112 / 147 bpm

47.76 km

31.5 / 46.7 km/h

1:54/km / 1:17/km

381 m

90 / 95 U/min

195 / 200 W

196 W [1.01]

0.71

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1062 kCal

Ergobiken

Ausdauer

Daum Ergobike Premium 8i

Tour de Ruhr

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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