cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:38 Std.
Herzfrequenz: 112 / 147 bpm
Distanz: 47.76 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 46.7 km/h
Pace: 1:54/km / 1:17/km
Höhenmeter: 381 m
Trittfrequenz: 90 / 95 U/min
Leistung (Watt): 195 / 200 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1062 kCal
Sportart: Ergobiken
Bereich: Ausdauer
Material: Daum Ergobike Premium 8i
Strecke: Tour de Ruhr
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Leistungsbereiche (Watt)