Trainingsbeginn: 09:35:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:23:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:43:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:26 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.65 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 54 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 83 / 173 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1285 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 15.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)