Trainingsbeginn: 08:08:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:01 Std.

Herzfrequenz: 126 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 6.1 / 15.9 km/h

Pace: 9:50/km / 3:46/km

Höhenmeter: 361 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 530 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: GA 2

Material: Brooks 10 v. 30.12.2011

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)