Trainingsbeginn: 19:40:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:44 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.34 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 41.8 km/h

Pace: 3:01/km / 1:26/km

Höhenmeter: 222 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg

Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)