Trainingsbeginn: 04:28:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:12 Std.

Herzfrequenz: 115 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.42 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 57.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:03/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 83 / 147 U/min

Leistung (Watt): 133 / 595 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 571 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle