Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:01 Std.
Herzfrequenz: 115 / 133 bpm
Distanz: 45.42 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 57.1 km/h
Pace: 2:0/km / 1:03/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 83 / 147 U/min
Leistung (Watt): 133 / 595 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 571 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 5.84 km 23.3 km/h 2:34/km 102 bpm 105 W
2 01:01:33 34.13 km 33.6 km/h 1:47/km 121 bpm 150 W
3 00:15:02 5.45 km 21.8 km/h 2:45/km 105 bpm 93 W