Trainingsbeginn: 18:05:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:02 Std.

Herzfrequenz: 125 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.51 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 57.8 km/h

Pace: 3:0/km / 1:02/km

Höhenmeter: 409 m

Trittfrequenz: 64 / 101 U/min

Leistung (Watt): 88 / 241 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 369 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C