Trainingsbeginn: 07:06:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:13 Std.

Herzfrequenz: 118 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.02 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 63.6 km/h

Pace: 2:04/km / 0:56/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 165 U/min

Leistung (Watt): 139 / 664 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 688 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle