Trainingsbeginn: 11:31:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:37 Std.

Herzfrequenz: 133 / 203 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.71 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 62.7 km/h

Pace: 3:06/km / 0:57/km

Höhenmeter: 744 m

Trittfrequenz: 63 / 105 U/min

Leistung (Watt): 86 / 274 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 693 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C