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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:33:11 Uhr

01:40:25 Std.

01:35:31 Std.

115 / 137 bpm

9.26 km

5.5 / 46.9 km/h

10:54/km / 1:16/km

131 m

etwas härter (5 / 10)

642 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Wolkig bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Manfred;Wege u. Straßen vereist;

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