Trainingsbeginn: 06:31:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:23 Std.

Herzfrequenz: 129 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.28 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 62.2 km/h

Pace: 1:53/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 76 / 139 U/min

Leistung (Watt): 161 / 536 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 861 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle