Trainingsbeginn: 04:22:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:57 Std.

Herzfrequenz: 118 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.4 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 65 km/h

Pace: 1:58/km / 0:55/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 165 U/min

Leistung (Watt): 137 / 688 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 637 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle