Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.
Herzfrequenz: 118 / 138 bpm
Distanz: 49.4 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 65 km/h
Pace: 1:58/km / 0:55/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 84 / 165 U/min
Leistung (Watt): 137 / 688 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 637 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.89 km 23.5 km/h 2:33/km 103 bpm 106 W
2 01:07:25 37.96 km 34 km/h 1:45/km 125 bpm 154 W
3 00:15:01 5.55 km 22.1 km/h 2:42/km 106 bpm 93 W