Trainingsbeginn: 06:28:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:24:32 Std.

Dauer mit Leistung: 03:21:07 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.8 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 63.2 km/h

Pace: 1:50/km / 0:56/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 163 U/min

Leistung (Watt): 158 / 726 W

Normalisierte Leistung: 157 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1713 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle