Trainingsbeginn: 04:38:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:06 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.8 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 60.2 km/h

Pace: 1:55/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 166 / 661 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1158 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle