Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:02 Std.
Herzfrequenz: 139 / 158 bpm
Distanz: 62.8 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 60.2 km/h
Pace: 1:55/km / 0:59/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 166 / 661 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1158 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:16 5.88 km 23.4 km/h 2:33/km 105 bpm 106 W
2 01:35:23 51.43 km 33.9 km/h 1:46/km 147 bpm 189 W
3 00:14:59 5.49 km 22 km/h 2:43/km 120 bpm 91 W