Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (9)
07:08:42 Uhr
00:41:04 Std.
00:41:06 Std.
8.7 km
12.7 / 18.5 km/h
4:43/km / 3:14/km
211 m
sehr hart (7 / 10)
Laufen
lockerer DL
Adidas adipure Gazelle
Luitpoldpark
Wolkig bei 14 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
7 x Luitpoldberg über Kurzanbindung. Gleichmäßige Belastung bergauf, bergab und flach.