bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:04 Std.
Distanz: 8.7 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 18.5 km/h
Pace: 4:43/km / 3:14/km
Höhenmeter: 211 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas adipure Gazelle
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:14 0.84 km 11.9 km/h 5:02/km
2 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km
3 00:04:56 1.02 km 12.4 km/h 4:50/km
4 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km
5 00:04:47 1.01 km 12.7 km/h 4:43/km
6 00:04:42 0.99 km 12.6 km/h 4:45/km
7 00:04:44 1.01 km 12.7 km/h 4:43/km
8 00:04:30 1.01 km 13.5 km/h 4:26/km
9 00:03:34 0.82 km 13.7 km/h 4:22/km