Trainingsbeginn: 04:24:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:11 Std.

Herzfrequenz: 132 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.9 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 60.2 km/h

Pace: 2:02/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 81 / 162 U/min

Leistung (Watt): 150 / 623 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle