Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:02 Std.
Herzfrequenz: 132 / 166 bpm
Distanz: 36.9 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 60.2 km/h
Pace: 2:02/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 81 / 162 U/min
Leistung (Watt): 150 / 623 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 652 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 5.93 km 23.5 km/h 2:33/km 104 bpm 105 W
2 00:46:40 25.4 km 33.9 km/h 1:46/km 146 bpm 184 W
3 00:15:01 5.58 km 22.3 km/h 2:41/km 121 bpm 94 W