Trainingsbeginn: 07:58:29 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:41 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:04 Std.

Herzfrequenz: 142 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.8 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 57.5 km/h

Pace: 2:05/km / 1:02/km

Höhenmeter: 434 m

Trittfrequenz: 85 / 111 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1458 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)