Trainingsbeginn: 07:22:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:53:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.2 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 62.4 km/h

Pace: 1:51/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 85 / 158 U/min

Leistung (Watt): 160 / 688 W

Normalisierte Leistung: 155 W [0.97]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1558 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle