Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:02 Std.
Herzfrequenz: 135 / 155 bpm
Distanz: 97.2 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 62.4 km/h
Pace: 1:51/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 85 / 158 U/min
Leistung (Watt): 160 / 688 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1558 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:21 5.89 km 23.5 km/h 2:33/km 103 bpm 107 W
2 02:37:50 85.82 km 34.1 km/h 1:45/km 139 bpm 172 W
3 00:15:00 5.49 km 21.9 km/h 2:44/km 122 bpm 93 W