Trainingsbeginn: 17:13:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:07 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.43 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 52.1 km/h

Pace: 2:04/km / 1:09/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 74 / 103 U/min

Leistung (Watt): 207 / 1019 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2258 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)