axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:39 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 87.43 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 52.1 km/h
Pace: 2:04/km / 1:09/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 74 / 103 U/min
Leistung (Watt): 207 / 1019 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2258 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:45 2.51 km 31.7 km/h 1:53/km 143 bpm 232 W
2 00:09:02 4.67 km 31 km/h 1:56/km 147 bpm 243 W
3 00:16:00 8.57 km 32.2 km/h 1:51/km 142 bpm 230 W
4 00:16:17 8.71 km 32.1 km/h 1:52/km 145 bpm 234 W
5 00:01:41 0.61 km 21.8 km/h 2:45/km 136 bpm 222 W
6 00:15:05 7.67 km 30.5 km/h 1:58/km 147 bpm 230 W
7 00:15:12 5.26 km 20.8 km/h 2:53/km 147 bpm 239 W