Trainingsbeginn: 18:04:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:03 Std.

Herzfrequenz: 107 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.79 km

Geschwindigkeit: 21 / 65.3 km/h

Pace: 2:51/km / 0:55/km

Höhenmeter: 337 m

Trittfrequenz: 61 / 169 U/min

Leistung (Watt): 97 / 364 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 329 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C