Trainingsbeginn: 09:04:33 Uhr

Trainingsdauer: 05:38:00 Std.

Dauer in Bewegung: 07:39:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:32:03 Std.

Dauer mit Leistung: 05:30:53 Std.

Herzfrequenz: 124 / 207 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.89 km

Geschwindigkeit: 20 / 68.8 km/h

Pace: 3:0/km / 0:52/km

Höhenmeter: 2302 m

Trittfrequenz: 60 / 153 U/min

Leistung (Watt): 109 / 562 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1862 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C