Trainingsbeginn: 08:50:55 Uhr

Trainingsdauer: 04:40:38 Std.

Dauer in Bewegung: 06:02:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:13:04 Std.

Dauer mit Leistung: 04:12:38 Std.

Herzfrequenz: 103 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.38 km

Geschwindigkeit: 16.3 / 62.9 km/h

Pace: 3:40/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1849 m

Trittfrequenz: 50 / 150 U/min

Leistung (Watt): 82 / 373 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.50]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1146 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C