Trainingsbeginn: 09:00:29 Uhr

Trainingsdauer: 05:46:14 Std.

Dauer in Bewegung: 07:08:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:02:10 Std.

Dauer mit Leistung: 05:16:19 Std.

Herzfrequenz: 130 / 231 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.81 km

Geschwindigkeit: 15.7 / 61.4 km/h

Pace: 3:49/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2746 m

Trittfrequenz: 57 / 187 U/min

Leistung (Watt): 115 / 368 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1953 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C