Trainingsbeginn: 08:53:48 Uhr

Trainingsdauer: 05:33:37 Std.

Dauer in Bewegung: 07:22:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:24:58 Std.

Dauer mit Leistung: 04:34:58 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.99 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 56.5 km/h

Pace: 3:10/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1871 m

Trittfrequenz: 57 / 186 U/min

Leistung (Watt): 94 / 491 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1905 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C