Trainingsbeginn: 04:19:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:05 Std.

Herzfrequenz: 126 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.93 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 60.2 km/h

Pace: 2:0/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 204 U/min

Leistung (Watt): 140 / 661 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 779 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle