Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:04 Std.
Herzfrequenz: 126 / 151 bpm
Distanz: 48.93 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 60.2 km/h
Pace: 2:0/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 204 U/min
Leistung (Watt): 140 / 661 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 779 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:06 8.62 km 25.8 km/h 2:19/km 111 bpm 114 W
2 01:05:19 34.75 km 33.1 km/h 1:48/km 133 bpm 160 W
3 00:15:03 5.56 km 22.2 km/h 2:42/km 114 bpm 91 W