Trainingsbeginn: 18:08:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:15 Std.

Herzfrequenz: 116 / 214 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.67 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 69.4 km/h

Pace: 2:45/km / 0:51/km

Höhenmeter: 325 m

Trittfrequenz: 62 / 116 U/min

Leistung (Watt): 109 / 491 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 360 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C