Trainingsbeginn: 10:58:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:44:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:48:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:48 Std.

Herzfrequenz: 131 / 234 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.7 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 71.3 km/h

Pace: 2:34/km / 0:50/km

Höhenmeter: 770 m

Trittfrequenz: 64 / 213 U/min

Leistung (Watt): 113 / 460 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 938 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C