Trainingsbeginn: 16:41:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:48 Std.

Herzfrequenz: 140 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.31 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 68.9 km/h

Pace: 2:14/km / 0:52/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 73 / 104 U/min

Leistung (Watt): 147 / 619 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 589 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C