Trainingsbeginn: 18:19:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:36 Std.

Herzfrequenz: 98 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.95 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 69.8 km/h

Pace: 3:06/km / 0:51/km

Höhenmeter: 326 m

Trittfrequenz: 57 / 143 U/min

Leistung (Watt): 79 / 388 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 295 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C