Trainingsbeginn: 08:08:45 Uhr

Trainingsdauer: 07:45:16 Std.

Dauer in Bewegung: 09:40:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 07:49:45 Std.

Herzfrequenz: 112 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 153.76 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 59.1 km/h

Pace: 3:01/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2306 m

Trittfrequenz: 61 / 186 U/min

Leistung (Watt): 99 / 431 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2145 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: Regen bei 0 ° C