Trainingsbeginn: 13:48:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:33 Std.

Herzfrequenz: 117 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.8 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 64.5 km/h

Pace: 3:11/km / 0:55/km

Höhenmeter: 340 m

Trittfrequenz: 64 / 104 U/min

Leistung (Watt): 74 / 239 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 307 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C