Trainingsbeginn: 15:34:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 135 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.87 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 41.6 km/h

Pace: 1:50/km / 1:26/km

Höhenmeter: 804 m

Trittfrequenz: 110 / 117 U/min

Leistung (Watt): 189 / 285 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1115 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 25 ° C