Trainingsbeginn: 20:12:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:51 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:18 Std.

Herzfrequenz: 103 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.59 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 55.7 km/h

Pace: 3:17/km / 1:04/km

Höhenmeter: 131 m

Trittfrequenz: 63 / 113 U/min

Leistung (Watt): 81 / 309 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 133 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke