Trainingsbeginn: 17:52:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:02 Std.

Herzfrequenz: 134 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.78 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 67.6 km/h

Pace: 2:19/km / 0:53/km

Höhenmeter: 639 m

Trittfrequenz: 66 / 175 U/min

Leistung (Watt): 144 / 487 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 846 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C