Trainingsbeginn: 13:10:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:16 Std.

Herzfrequenz: 101 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.03 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 50.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:10/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 60 / 166 U/min

Leistung (Watt): 75 / 324 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 344 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C