Trainingsbeginn: 09:18:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:42 Std.

Herzfrequenz: 133 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.06 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 67.6 km/h

Pace: 2:49/km / 0:53/km

Höhenmeter: 789 m

Trittfrequenz: 66 / 105 U/min

Leistung (Watt): 88 / 258 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 682 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke