Trainingsbeginn: 17:23:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:02 Std.

Herzfrequenz: 117 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.11 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 32.9 km/h

Pace: 1:53/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 89 / 93 U/min

Leistung (Watt): 198 / 200 W

Normalisierte Leistung: 197 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 473 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)