Trainingsbeginn: 17:36:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:57 Std.

Herzfrequenz: 131 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.74 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 69.4 km/h

Pace: 2:25/km / 0:51/km

Höhenmeter: 657 m

Trittfrequenz: 67 / 126 U/min

Leistung (Watt): 132 / 598 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 857 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C