Trainingsbeginn: 16:30:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:19 Std.

Herzfrequenz: 148 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.75 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 53.4 km/h

Pace: 2:49/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1582 m

Trittfrequenz: 108 / 117 U/min

Leistung (Watt): 183 / 285 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 905 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 20 ° C