Trainingsbeginn: 17:24:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:55 Std.

Herzfrequenz: 148 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.65 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 69.7 km/h

Pace: 2:05/km / 0:51/km

Höhenmeter: 429 m

Trittfrequenz: 73 / 111 U/min

Leistung (Watt): 176 / 560 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 735 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: Wolkig bei 0 ° C